今日はランニングシューズを新調し、インソールを合わせてもらいました。
足幅が狭く、なかなか合うシューズがないのが悩みなのですが、マラソンを始めてからずっと履いていたシューズ(スリムタイプ)が廃盤になってしまい…今シーズンからは違うタイプのシューズに替えざるを得なくなりました。
そのシューズはやはり足幅に余裕があるので、インソールを追加して何とか合わせてもらっています。
左右の脚力の違いや走り方、足型や癖などのいろいろな要因で足が少し変形したり、傷みが生じたりしています。
今日、再度みてもらって、改めて自分の走り方や癖を指摘していただいて、それに合わせてインソールを加工してもらったので、ひとまず安心。
とにかく、あとは大阪マラソンで走りきるだけです。
できることは事前にやっておいた方がいいですね。
特に精神的にプラスになりますね。