久しぶりの朝ラン！

昨夜は10時半に就寝したので、今朝は朝ランできました！

…と言っても、７時半の起床なので、全然早くはないのですが（苦笑）

10月から平日は毎日仕事になり、土日は遅くまで寝ているパターンだったので、まず、起きれたことが嬉しい！

そして、朝日を浴びて走るのは本当に気持ちいい！

久々に以前から顔見知りだった、お散歩おじさんに会えるかなぁと楽しみにしていましたが、微妙に時間がズレていたせいか、会えず。

代わりに、ランニング中の年配のご婦人とすれ違い、挨拶を交わしました。

最初にご婦人から微笑んでくれて…私から「おはようございます！」と声をかけました。

少し驚いたようでしたが、嬉しそうに笑ってくれました。

これも、ランニングの醍醐味ですよね。

コミニケーションや触れ合いはとても大切で、それでまた奮起し、走る励みになります。

少しずつ朝型に変えて、より良いライフスタイルを目指したいなぁと思います。

まずは、週末から…夜更かししないように心がけたいですね。