秋の夜長は、まず睡眠!

ようやく、週末。

昨日は祝日で休みだったけど、やはり一週間は長くて疲れる…。

このところ、夜更かしして寝不足が続いているので、いかん!いかん!

秋のお肌にも「睡眠、化粧品の見直し、日焼け止め」が大事だと、あるYouTubeで観ました。

今夜こそは早めに寝たいと思います。

やりたいこと、やらないといけないこと…いろいろあるけれど。

まずは、睡眠!大事ですよね。

昨日のランニング時、鴨が日向ぼっこしていました。

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