暑くても…頑張る！

今日は朝から走りました。

6キロ程度の短い距離ですが、暑さもあり体力の消耗が激しく、負荷はかかっているかなぁと。

夏のトレーニングがマラソンシーズンのレース結果にかなり影響してくると思います。

まだ、具体的にレース出場は決まっていませんが、秋以降のレースを目標に走っていきたいと思います。

走った後は急いでシャワーを浴び、浴衣を着ました。

着付けのお稽古で京都へ。

浴衣とはいえ、やはり着物は帯を巻くので暑いのですが…今日は着たい気分でした！

着てしまうとそれほどでもないのですが、着るのに一汗かき、駅まで歩いて、また一汗。

電車を降りて、教室まで歩いて一汗、お稽古でまた一汗…。

今日は何度、汗をかいただろう…。

もちろん、水分補給もたくさんしました。

暑くても、頑張った達成感は大きい！

さあ、明日あと一日！頑張りましょう。