体調不良にご用心！

先週は少し喉に違和感があり、鼻うがいをして風邪予防をしていたのですが…

この2、3日でくしゃみ、咳、鼻水の症状が出始めました。

熱はなく、比較的元気なので仕事を休むこともなし（正直、ゆっくりしたい気はしますが）。

保育園でも鼻水や咳、熱で体調不良の園児がチラホラ…。

何かもらったかなぁと思ったり（苦笑）。

こればかりは、お互いさま。

このところの寒暖差で風邪を引いたのかも？

とにかく、早く直したいですね。

夕食後に葛根湯をのみました。

明日は休みで、また長めの距離を走りたいなぁと思っているのですが…無理は禁物！

今日は早めに休んで、明日は体調次第で予定を考えたいと思います。