お弁当でコミュニケーション

今日はいつもより早起きをして、息子のお弁当作りをしました。

部活の大会で、きっと食べる時間もあまりないだろうと思い（手抜きも含む…笑）おにぎり2個とみかん。

オムライス風（チキンライスを薄焼き玉子で包んだ）と菜飯&塩昆布（中にウインナーを入れた）。

5大栄養素はこれでバッチリ！因みに5大栄養素とは糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル。

とにかく、しっかり食べて、頑張って欲しい！

中学入学当初、学年主任の先生が「頑張ってお弁当を作ってあげてください。

お弁当でコミュニケーションを取ってください」と言われていました。

確かに口数も少なく、無愛想になってきた今日この頃…お弁当で会話しているところはあるかなぁ

お弁当箱は息子が洗ってくれているので、それが返事だと思っています。

今朝は息子を送り出したら、久々に朝食前にランニング。

最近は夕暮れ時に走ることが多かったので、朝の風景は久しぶり！

早起きは三文の徳！

何かいいことありそう…。