マイペースにリハビリ

GW明けの一週間、ようやく中日（なかび）が終了しました。

子供たちは今週末が参観日（息子は土曜日、娘は日曜日）なので、「一週間が長いよ～」と言っています。

コロナも落ち着いてきて、参観をはじめ郊外学習や水泳授業など、学校行事もコロナ前の内容に変わってきているよう。

活気があって、楽しみが増えて、親としても喜ばしいことだなぁと思います。

職場でも、学校でも、まだマスクはしていますが、徐々にとれていくのかなぁと。

感染症対策というよりは、心理的な問題があると思うので、これこそ、リハビリが必要。

無理なくマイペースにできるといいですね。

私のこの数日の筋肉痛も徐々にマシになってきて、階段を降りる時も痛みがなくなってきました。

帰りは徒歩で帰宅。

約3kmの道のりで、真夏に比べるとまだまだ涼しいですが、日差しもキツくなってきて、できるだけ影がある道を選んで歩きました。

帽子やスカーフ、手袋をして日焼け対策をして。

あまり人に見られたくない格好です（笑）。

週に2日ほどですが、健康目的、ストレス解消に続けていきたいと思います。