やっぱり、歩く…そして、自分時間。

今日は仕事あがりで2か月に１回通っている整体へ行きました。

勤務先からは電車で5駅あるのですが、３駅分歩きました。

3.5キロ、12分ペースで42分かかりました。

予約の時間までに昼食もとりたかったので、残りの２駅分は電車で移動。

おかげで整体近くのベーカリーカフェでお昼ごはんを食べ、少し読書の時間がとれました。

短い距離でしたが、歩くことで運動もでき、初めてのコースがとても新鮮で、いろいろ考えごともできてよかったです。

帰宅後は夕食準備、洗濯物を入れたり、子供たちを歯科検診に連れて行ったりと、バタバタでしたが、自分時間を過ごせたおかげで焦ることなく、穏やかに進行できました。

やっぱり、歩くこと。また、自分の時間を作ることはいいですね。

今週もバタバタですが、乗り切りたいです。