朝の楽しみをみつけよう

ここ最近は、朝起きると直ぐにclubhousを聴き始めます。

大好きな着物家さんのトークを聴くのが、楽しみで、眠気も直ぐに吹き飛びます。

15分程度なので、朝ごはんの支度をしながら、または食べながら聴いています。

また、今朝の朝ごはんは昨日のちらし寿司の残りで、いつもよりかなり豪華でした。

子供たちも朝から大好物を食べられて、嬉しそう。

朝から好きなものが食べられると、幸せですね。　

これまで幾度となく、早寝早起きにトライしてきましたが、ことごとく、失敗に終わってしまいました。

何か早起きできる方法はないものか？

また、それを続けるにはどうしたらいいのか？　

１、好きなことをする

２、好きなもの食べる

…あと一つくらい、何かないかな？

継続できる要素を見つけたいなぁと。

早く寝ることが大事かな…。

着付けの練習でこのところ、夜更かしが続いています。

1時間早く寝て、30分早く起きるといいとか。

今日はそうしてみようかな。