考え、やり続ける。

今日は朝からランニング。

新しいシューズで軽く走りました。

先日、汗乳酸(LT)を計測してもらい、トレーニングメニューのアドバイスをしてもらったので、それを取り入れて走るようにしています。

まだ、具体的に出場するレースは決めていませんが、サブ4の目標は変わらず。

次シーズンに向けてスタートしています。

走った後は京都へ着付けのお稽古へ行きました。

怪我をされて、長期間入院&休養されていた師匠が久しぶりにお稽古をしてくださいました。

相変わらず、厳しく、細かく見ていただき、的確なアドバイスをいただきました。

また、「美しいとは？（美しい着付けとは？」と難題を問いかけられ、タジタジとなりました（苦笑）。

自分の中にしっかりとした基準（美しい）を作ることが大事で、そのために考え続けないといけない…。

いつもながら、染みる言葉をたくさんいただきました。

ランニングと着付けの道はまだまだ続きます。