慣れない緊張とプレッシャー。

ようやく、金曜日。

明後日はいよいよ、大阪ハーフマラソン！

今週は少しでも体調を整えるため、いつもより30分以上は早く寝られるよう、努めてきました。

でも、やっぱり緊張とプレッシャーで食欲が落ちてきました（苦笑）。

仕事や家事など、忙しくしている時はいいのですが、少し時間があると、ど〜んと気持ちが重くなってきます。

ハーフマラソンでこれですから、フルマラソンはもっとです…（苦笑）。

マラソンを始めて7、8年くらい経ちますが、こればかりは慣れないですね。

スタート地点に立てば、あとは走るだけなので開き直れるのですが。

体力はもちろん、メンタルも強くないといけないなぁと改めて思います。

今日はレース当日のウェアや持ち物を準備しました。

天候によって、服装も変えたりするので、最終的には当日に決めるのですが。

よりベストコンディションでのぞめるよう、できる限りのことをします。

その反面、普段と違うことはしないように気をつけることも。

スタミナをつけようといつもよりたくさん食べるとか、いつもしないようなストレッチや体操をするとか…。

「普段と同じでいい」が一番リラックスできて大事なことだと思っています。

これも、これまでの失敗を経て学んだこと。

さあ、今日も早めに休みます。