歩いて、走る！

今日は仕事が終わってから、職場近くのショッピングモールのフードコートで昼食を食べました。

前日の残りもののおかずとおにぎり、スープもジャーに入れて持参。

外食やコンビニで済ませることもありますが、やはり自家製のものが、味も栄養も間違いないと思っているので、お弁当派です。

20分くらいで食べてから、文房具屋さんに寄り道をしてから帰りました。

2駅分、約3キロ歩きました！

時間があるときや、トレーニングがわりに歩くのもいいかなぁと思っていましたが、時間優先で、これまでなかなか歩けていませんでした。

帰宅後はランニング8キロ。

週に３回は走るようにしていて、昨日走ることができなかったのと、明日は雨予報なので、その分、今日走りました。

そろそろ、新しいランニングシューズが欲しいなぁと思っていて、以前に買った、ランニングシューズを久しぶりに履きました。

一番気に入っているランニングシューズはもうかなり踵が擦り減ってしまい、もう限界かなぁと。

来年3月のレース出場に向けて、そろそろ本格的に走り込んでいかないといけないので、シューズも用意したいところ。

この週末、試し履きをしにお店巡りしたいなぁと思っていますが…行けるかなぁ。