休みの日は忙しい

今日は仕事が休みで朝から整体へ。

定期的に身体の歪みを整えてもらっています。

今週末のハーフマラソンに向けての調整という意味でもあります。

姿勢やトレーニングのアドバイスをいただくことも。

もう10年以上のお付き合いなので、いろいろ話すだけでもストレス解消になります。

帰宅後はランニング。

3日後にレースを控え、当日着る予定にしているウェアで走りました。

風が少しあって、ペースがなかなか上がらず、正直、レースで完走できるか微妙なところ。

とりあえず、トレーニングのつもりで頑張って走ろうと思います。

午後は着付けのオンラインレッスンでした。

昼食後、急いで着物に着替えて、着物でレッスンを受けました。

着付けることはもちろん、自分で着ることも大事！

シーソーのように、片方だけ重くてもダメ。

両方がバランスよく動かないと…。

いろいろな意味でバランスって大事だなぁ。