２回目のチャレンジ！頑張りました～。

今日は２回目のトレイルランの日でした。

予想外に晴れて、暑かったです（雨よりマシでしたが）

前回に比べると、アップダウンが少なく、昨年の台風被害で林道が迂回コースになっていて、ロードランが多かったせいか、少し楽に思えました。

でも、後半は急な下り坂ばかりで膝にかなり負担がかかっていたと思います。

前回の反省を踏まえ、ゴール後の入浴時は湯船の中でのストレッチ、水風呂に入ったり、脚やお尻に水をかけてアイシングをしたりしました。

その後、急いで帰ったので、一緒に走らせてもらったメンバーとの打ち上げには参加できなかったですが…とにかく、無事に完走し、いいトレーニングになって良かったです。

朝早くから、外出させてもらい、終日不在で家族には迷惑をかけてしまっているかも！？…とかなり気を使いますが、仕方ありませんね。

その分、普段から家事や育児をできる限り頑張り、ランニングもしっかりやっていきたいと思っています。

家族に認めてもらえるかは微妙ですが、とにかく、自分なりに一生懸命やるのみです。