やりたいことをして充電！

今日は仕事が休みで、朝からランニング。

ペースを意識しながら、7km走。

以前アドバイスをもらって、メニューに追加したトレーニングを取り入れています。

まだ効果は実感できていませんが…やるのみ！

走った後は洗濯をして、出かけました。

今日は某着物イベントで、骨格診断を受けてアドバイスをもらいました。

自装（自分で着付けること）について、自分の骨格タイプにあった補整の仕方や着付けのポイントについておしえもらいました。

診断結果は予想通り、骨格ナチュラルでした！

骨のフレーム感が強く、上半身が薄いので、補整をした方がいいとのこと。

ウエストやヒップ上にはタオルを足して補整していたのですが、上半身はスルーしていました。

パカパカ上前が浮きやすく、衣紋が抜き辛いのは骨格ナチュラルにはよくある悩みだとか。

どこにどのように補整をするのか、衿芯や衣紋抜きについてもアドバイスをもらいました。

客観的にみることでいろいろな気付きがありました。

もっと綺麗に、着崩れないように着たい！

まだまだ、伸びしろはありそうです。

今日はやりたいことに注力できて、いい充電になりました。

今週はあと明日一日！頑張ります。