毎日暑い日が続いていますね。
夏休み中の子供たちは、毎日家に居るので、それなりに気を使っているようで、午後から冷房を付けるようにしているよう。
私が帰宅する時間には、リビングが適温に冷やされていて、有り難い！
「暑い時は遠慮なく、冷房を付けていいからね！」と言ってはいるのですが…。
我が家では7月初めに買った、ネッククーラー（リング状で首に付ける保冷剤）が大活躍です。
特に暑がりの主人は、家に居る時はほぼ付けています。
いろいろなメーカーから出ていますが、我が家のネッククーラーは冷凍庫に10分くらい入れておけば、2時間くらいは持ち、繰り返し使えるので便利です（一つ3000円弱で、ちょっと高かった）。
寒がりの私には冷房が入っていると、ネッククーラーは必要なく、反対に寒さ対策でレッグウォーマーをしていますが（笑）。
また、極力、体力も電力も省エネに。
キッチン（IH）ではひとまとめに調理して、電気を使う回数を減らし、温め直しはせず（暑いので冷めた方がいい）。
冷奴や冷やしトマト&オクラ、浅漬けなど冷凍庫からそのまま食卓に出せる副菜にしたり。
手抜きメニューを上手く使っています（笑）。
まだまだ暑い夏はこれから！
無理はしないよう、乗り切りたいですね。
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