今日は何とか、午前中に１０キロ走りました。
早起きはできず、9時半ごろからのスタート。
暑くて、集中力が落ちているのか、何度も歩いてしまいました。
また、自販機でスポーツドリンクを買って飲みました。
いつも、少量の水はウエストポーチに入れて走っているので、それで十分足りるのですが…
さすがに、今日は暑くてバテてしまいました。
この暑さにまだ慣れていないから、余計だと思います。
とにかく、熱中症にならないように気を付けていかないといけないですね。
8月のトレイルランも申し込んだので、それまでに暑さに慣れ、ゆっくりでも長く走るようトレーニングしてきたいです。
午後はランニングシューズを新調してきました。
足幅が狭いため、なかなか合うシューズが無く、これまではスリムタイプのシューズを履いていたのですが、そのモデルが昨シーズンから廃盤になってしまいました。
何とか在庫分を確保して、これまでやってきたのですが、今回からはレギュラータイプのものでいくしか選択肢がありませんでした。
レベルも一つ上げて、インソールを加工してフィッティングしてもらいました。
走ってみないと何ともわかりません。
これまで、ケガやトラブルが無かっただけに、少し不安ですが…。
購入後、他メーカーのショップも周り、似たようなものがないか試したりもしました。
これまで、ほとんど浮気をせず、スリムタイプのシューズを履いてきたのですが…
まあ、参考までに他メーカーも履き比べてみました。
他メーカーの店員さん曰く、最近は足幅が広い方が増えているそう。
スリムタイプの規格は減少傾向になるのだろうと実感しました。
覚悟しつつ、できることはやって…今後も楽しみながら走り続けたいと思います。
夜は昨夜に引き続き、息子と星の観察をしました。
昨日よりは綺麗に星が見えました。
素人なので、星座の早見表を片手に「〇〇かなぁ？、どうかな？」と言っているレベルですが…
息子に付き合ってあげることが大事かなと思っています。
明日も暑くなりそうですね…頑張りましょう。
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