今日は昨日より少し筋肉痛が増したような…（苦笑）。
年をとると筋肉痛が若い人よりも遅れて出てくるといわれがちですが、ネットで調べてみると、あまり年齢と痛みの遅れには因果関係がないそう。
そして、運動が軽い時には筋肉痛も出るのが遅く、逆に運動が激しいほど激しい筋肉痛が早く出るという傾向が見られるとか…。
ちょっと安心しました（笑）。
帰宅後、いつものように実母が来てくれていました。
名古屋ウィメンズマラソンでの自己ベストタイム更新のニュースは知らせていましたが、サブ4達成（念願の目標）のことは初めて伝えました。
やはり、母親に褒めてもらうのは、幾つになっても嬉しいものですね。
子供たちも日帰りでしたが、名古屋を満喫（特に名古屋めし）したようで土産話を楽しんでいました。
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