三連休最終日はのんびり…。

三連休の最終日、昨日の疲れもあり、明日は仕事なのでのんびり過ごしました。

やはり、昨日のトレイルの筋肉痛はありますが、以前と比べるとかなりマシで、階段としゃがむ時に少し痛い程度でした。

コースの距離は最長でしたが、アップダウンが比較的少なかったからかなと思います。

これまでのトレイルで鍛えられた？！と思いたいですが…それはないかな。

とにかく、この猛暑の中、トレイル３０キロを完走できて、いろんな意味で自信がつきました。

これからの本格的な走り込み！頑張っていきたいと思います。

今週は主人もお盆休みで家族がのんびモード。

一日三度の食事を準備するのが本当に億劫ですが、主婦に休みがないのは皆同じ…

それから、子供たちの夏休みの宿題の追い込み時期…発破をかけるのも親の役目。

とにかく、踏ん張りどころですね。

明日は親戚でディナービュッフェ！仕事帰りですが、楽しみたいなと思います。