さらなる進化を目指して!

今日はランニング講習に参加して来ました!

ミズノが主催する、大阪マラソンに向けての練習会です。

「大阪マラソンジャーニー2019」と言う名のイベントで、参加応募して当選しないと 参加できないものです。

因みに私はそれに追加当選しました!…ラッキーガール?!です(笑)

集まったランナーは25名ほど。年齢、性別、レベルはまちまちです。

お揃いのTシャツ(シューズやタイツは自分の好みで選べます)を着て、オリエンテーション。

その後、20分ほどの講義の後、実技(能力測定)でした。

今回の走行距離は移動も含めて8キロほど。

メニューとしては2キロ×3本のビルドアップ走と1キロのダッシュ。

ラストの1キロは本当に辛かったです…途中で辞めようと思ったくらい(苦笑)

自分の運動強度、限界値の確認をするのが今回のテーマでした。

このイベントにはフォーム診断も含まれていて、私も先日、診断済みです。

結果、解説は次回の練習会で説明されるとのこと。

また、数日後に今後のトレーニングメニューがメールで送られてくるそうです。

これまではランニング雑誌は読むものの、ほとんど自己流で走ってきました。

さらなる、進化!自己ベスト更新を目指して、頑張っていこうと思います。

一人ではなかなかできない辛いことも、チーム(仲間)でやるとできるものですよね。

とにかく、やるしかない!

できるだけ、楽しめるようメンタルも整えてのぞみたいですね。

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