緊張気味の週明け

今朝は比較的暖かく感じました。

明日からは寒くなる予報で、週中は雪も降るとか。

次の日曜日はハーフマラソンを控えているので、寒がりの私にはちょっとテンションが下がり気味…。

また、この週末は予定があったり、雨でランニングが出来ず。

今日こそ帰宅後にランニングしようかと思っていましたが、夕食準備などをしていたら、日が暮れてしまい…断念。

焦っても仕方ないのですが、やはり気になりますね。

とにかく、体調だけは崩さないように、今週は早く寝るように心掛けたいと思います。

今日の夕食はカレイの煮付けを作りました。

最近、子供たちも新聞記事や健康番組の影響なのか、「魚をもっと食べたい」というようになりました。

「頭が良くなる」「ヘルシー」というキーワードに敏感のよう。

昨日の夕食の海鮮丼に引き続き、今日も魚料理です。

健康のためにも、日々睡眠や食事など、気をつけたいですね。