今日は仕事あがりで2か月に1回通っている整体へ行きました。
勤務先からは電車で5駅あるのですが、3駅分歩きました。
3.5キロ、12分ペースで42分かかりました。
予約の時間までに昼食もとりたかったので、残りの2駅分は電車で移動。
おかげで整体近くのベーカリーカフェでお昼ごはんを食べ、少し読書の時間がとれました。
短い距離でしたが、歩くことで運動もでき、初めてのコースがとても新鮮で、いろいろ考えごともできてよかったです。
帰宅後は夕食準備、洗濯物を入れたり、子供たちを歯科検診に連れて行ったりと、バタバタでしたが、自分時間を過ごせたおかげで焦ることなく、穏やかに進行できました。
やっぱり、歩くこと。また、自分の時間を作ることはいいですね。
今週もバタバタですが、乗り切りたいです。

コロナに負けるな!